Indien Yoga-Reise

Über fast 600km erstreckt sich der Bundesstaat Kerala entlang der tropischen Malabar-Küste und verzaubert seine Besucher vor allem durch die strahlend weißen Sandstrände und weitläufigen Palmenhaine. Die Landschaft schafft die optimale Kulisse für Yogastunden und -workshops in Einklang mit der Natur, aber auch für ayurvedische Behandlungen mit dem Meeresrauschen im Hintergrund. Ausflüge, zum Beispiel in die Gewürzstadt Kochi, runden den Aufenthalt auch kulturell ab.

Für alle sportlich ambitionierten Yoga-Liebhaber ist eine Trekkingtour durch den Himalaja eine spannende Alternative. Auf den mehrtägigen einfachen, aber auch moderaten Wandertouren steht jeden Morgen und Abend Yoga auf dem Programm. Bei Übernachtungen im Zelt, einfachen Speisen aus regionalem Obst und Gemüse und langen Wandertagen durch eine atemberaubende Landschaft finden Sie schnell ganz zu sich selbst und lernen die einfachen Dinge des Lebens wieder zu schätzen.

Genau dort, wo Yoga bis heute gelebt wird, lernen Sie alles über Yoga, Ayurveda und vor allem gesunde Ernährung. Schließen Sie sich in der rajastanischen Wüste einer kleinen einheimischen Gemeinschaft an und lassen Sie sich vom Guru in frühen Yoga-Stunden leiten oder nehmen Sie an den abendlichen Feuerzeremonien teil. Eine friedvolle und meditative Stimmung bringt Körper und Geist in Einklang.

Ein geregelter Ashramalltag am Ufer des heiligen Ganges in Rishikesh beginnt meist mit dem Morgengrauen. Meditationen und ganzheitliche Yogastunden mit Mantras, Mudra und Entspannung sorgen für einen ausgeglichenen Start in den Tag. Feuerzeremonien und Khirtan-Singen machen Ihren Yoga-Urlaub am Ganges zu einem authentischen und unvergesslichen Erlebnis.

Der Bundesstaat Goa im Westen Indiens ist bei Badeurlaubern aus aller Welt für seine Traumstrände am Arabischen Meer bekannt. Die einzigartige Natur bildet aber auch eine perfekte Kulisse für authentische Ayurveda-Therapien, und viele Workshops zum Thema Meditation und Yoga. Ganz im Einklang mit der Natur kräftigen Sie beispielsweise am Om Beach von Gokarna bei ganzheitlichen Yoga-Stunden nicht nur Ihren Körper, sondern Sie werden auch gelenkiger und lösen Konflikte in sich selbst. Ayurveda-Massagen und gesundes Essen runden das Wohlfühlprogramm in Goa ab.