Wellnesswochenende in München

Sie verstecken sich überall in der Münchner Innenstadt: Angesagte Day Spas, in denen alles im Zeichen von Wohlfühlen und Gesund bleiben steht. Zum Beispiel direkt über dem Gasthaus „Zum Franziskaner“ tauchen Sie in eine fernöstliche Welt ein, in der traditionelle Anwendungen mit modernen, technologischen Behandlungen kombiniert werden. Detox- und Metabolic-Coaching-Programme, balinesische Fußbäder mit Blüten und die obligatorische Tasse Aiyasha Tee runden den Wohlfühl-Tag ab. Auch exklusive Körpertreatments und anspruchsvolle Gesichtsbehandlungen vertreiben die Gedanken an den Alltag.

Vor allem, wenn im Herbst die Blätter von den Bäumen fallen und die Temperaturen deutlich sinken, dann wird es Zeit für einen Aufwärm-Tag in den schönsten Saunen der bajuwarischen Landeshauptstadt. Tauchen Sie in den orientalischen Spas in eine Welt wie aus 1001 Nacht ein, schwitzen Sie in finnischen Saunen bei über 90°C oder entspannen Sie nach dem Saunagang im Ruheraum auf gemütlichen Liegen und im Saunagarten. So sind Sie für den Großstadttrubel rundum gerüstet.

Nicht nur in Berlin gibt es angesagte Cafés und Healthy Food Spots, auch München folgt dem Gesundheits-Trend und hat immer mehr urbane Trendlokale für Körperbewusste zu bieten: Kosten Sie im Glockenbachviertel den Raw-Trend, gönnen Sie sich eine Reis-Bowl mit Gojibeeren oder stellen Sie sich ihren ganz eigenen Super-Smoothie zusammen.

Durch die meditativen Übungen verbessert Yoga nicht nur die Muskulatur und Ihr Körpergefühl, sondern gilt auch als Balsam für Körper und Seele. Viele Yogastudios in der Stadt bieten zum Beispiel eine kostenlose Meditation oder einen Satsang an. Ganz ohne in einem Studio Mitglied zu werden, können Sie aber auch an einer der Yoga-Sessions in Münchens Parkanlagen teilnehmen. Spannend ist auch ein Yoga-Studio im Glockenbachviertel, das bei unterschiedlichen Trainern Kurse anbietet: So entdecken Sie in nettem Ambiente unterschiedliche Stile.

Ein Städtetrip bedeutet nicht immer hektische Innenstadtstraßen und überfüllte Sehenswürdigkeiten: München bietet viele erholsame Hotspots, die einen Wohlfühl-Urlaub abrunden. Entspannen Sie sich z.B. am Teehaus mitten im Englischen Garten, welcher zu den größten innerstädtischen Parks weltweit gehört. Auch Schloss Nymphenburg mit seinem majestätischen Schlossgarten und die Aussicht vom Kirchturm der Peterskirche hinter dem Marienplatz aus sind unbeschreiblich.